MUOVITI DAVVERO
Un’attività dinamica che coinvolge tutto il corpo e ti aiuta a contrastare la sedentarietà.
Swing Dance Family / Solo Jazz
Accendi la felicità.
DIMAGRISCI BALLANDO.
Scopri il Solo Jazz: muoviti, divertiti e ritrova la forma al ritmo della musica.
100% SOLO NESSUN PARTNER NECESSARIO
Un modo diverso di fare movimento.
Niente macchinari, niente allenamenti monotoni: solo musica, energia e tanta voglia di ballare.
Non hai mai ballato? Perfetto. Si parte dalle basi.
SOLO.
SI STA BENE INSIEME
Cambia musica
LA PALESTRA
TI ANNOIA?
Allenarsi non deve necessariamente significare tapis roulant, pesi e routine sempre uguali.
Con il Solo Jazz puoi muoverti, allenare il corpo e liberare la mente mentre impari passi e movimenti ispirati alla cultura jazz e swing.
E la parte migliore?
STAI BALLANDO DA SOLO.
- Non devi aspettare un partner.
- Non devi arrivare in coppia.
- Non devi aver mai ballato prima.
Più movimento, più voglia di esserci
BALLA. MUOVITI.
DIVERTITI.
Una lezione che sembra una serata di ballo, ma fa lavorare tutto il corpo.
BALLA DA SOLO
Il Solo Jazz è individuale.
Nessun partner necessario.
MIGLIORA LA COORDINAZIONE
Passo dopo passo sviluppi ritmo, controllo del corpo e consapevolezza dei movimenti.
DIVERTITI
Musica, ritmo ed energia trasformano l’attività fisica in un momento che aspetti con piacere.
LIBERA LA MENTE
Per un’ora pensi alla musica, ai passi e a te stesso.
PARTI DA ZERO
Non serve esperienza.
Le lezioni sono pensate anche per chi non ha mai ballato.
L’appuntamento con te
IL TUO ALLENAMENTO PUÒ ESSERE IL MOMENTO PIÙ DIVERTENTE DELLA SETTIMANA.
Quando parte la musica smetti di pensare alle ripetizioni.
Segui il ritmo. Impari nuovi passi.
Ti muovi. Sudi. Sorridi.
E senza accorgertene stai facendo attività fisica.
NON DEVI SAPER BALLARE.
DEVI SOLO INIZIARE.
Radici swing. Spirito libero.
COS’È IL
SOLO JAZZ?
Il Solo Jazz nasce dalla cultura jazz e swing e raccoglie passi, ritmi e movimenti che possono essere ballati individualmente.
È libertà di movimento.
È interpretare la musica con il proprio corpo.
Ed è soprattutto un ballo che non richiede un partner.
Puoi iniziare anche se non hai mai frequentato una scuola di danza.
- SOLO
- Balla individualmente.
- JAZZ
- Muoviti sulla musica swing e jazz.
- ENERGIA
- Allenamento, ritmo e divertimento.
Trova il tuo modo
NON È LA
SOLITA PALESTRA.
La routine che conosci
ALLENAMENTO TRADIZIONALE
- Routine
- Ripetizioni
- Macchinari
- Movimenti ripetitivi
Un ritmo da scoprire
SOLO JAZZ
- Musica
- Movimento
- Ritmo
- Nuovi passi
- Divertimento
Tu, la musica. Nessun partner.
Se ogni volta trovi una scusa per non andare in palestra, forse non ti serve più forza di volontà.
Ti serve trovare un’attività che ti piaccia davvero.
A partire da te
IL SOLO JAZZ
È PER TE SE…
Non devi essere allenato.
Non devi essere coordinato.
Non devi conoscere i passi.
È proprio per questo che esiste il corso.
- vuoi rimetterti in movimento;
- la palestra ti annoia;
- ti piace la musica;
- vuoi fare qualcosa di divertente dopo il lavoro;
- vuoi ballare ma non hai un partner;
- non hai mai ballato;
- vuoi migliorare coordinazione e mobilità;
- vuoi dedicarti un’ora tutta tua.
Il primo passo è semplice
COME INIZIARE?
PRENOTA
Iscriviti dalla pagina delle lezioni gratuite.
VIENI A PROVARE
Partecipa alla tua prima lezione gratuita.
BALLA
Scopri quanto può essere divertente rimettersi in movimento.
Ci vediamo in pista
DOVE E QUANDO.
Dove
Palestra della scuola primaria
“San Giovanni Bosco”
Via Giuseppe Saragat, 21
62012 Civitanova Marche (MC)
Quando
Ogni martedì
alle
Il tuo appuntamento con il Solo Jazz.
Swing Dance Family / La tua prima lezione
PROVA GRATIS
IL SOLO JAZZ.
Un’ora di musica, movimento e divertimento.
Nessuna esperienza richiesta.
Nessun partner necessario.
IL TUO PROSSIMO PASSO
- Prova gratuita
- Adatto anche ai principianti
- Ballo individuale
La tua prima lezione ti aspetta. Iscriviti dalla pagina dedicata alle lezioni gratuite di Swing Dance Family.
ISCRIVITI GRATISPrima di scendere in pista
QUALCHE
DOMANDA?
Partire dalle basi significa anche sentirsi a proprio agio.
Devo saper ballare?
No. Il corso è adatto anche a chi parte completamente da zero.
Serve un partner?
No. Il Solo Jazz si balla individualmente.
È una lezione di fitness?
È prima di tutto una lezione di ballo e movimento. Durante la lezione il corpo è costantemente coinvolto attraverso passi, ritmo e sequenze.
Sono troppo poco coordinato/a?
La coordinazione si sviluppa proprio praticando. Non è un requisito per iniziare.
Come funziona la prova gratuita?
Iscriviti dalla pagina dedicata alle lezioni gratuite di Swing Dance Family per prenotare la tua prova.
Cosa devo portare?
Abbigliamento comodo e voglia di muoverti.
Il tuo ritmo ti aspetta, in Family.
NON DEVI AMARE LA PALESTRA
PER AMARE MUOVERTI.
Metti la musica. Fai il primo passo.
Il resto viene ballando.
Solo Jazz. Nessun partner necessario.
A.S.D.SWING DANCE FAMILY
asdswingdancefamily@gmail.com
Via Castagna 1/A - Capodarco di Fermo (FM)
P.I. e C.F. 02329370445
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