Tra le tante discipline della famiglia swing, l’East Coast Swing (ECS) è una delle più diffuse, solari e accessibili. Nato negli anni ’40 negli Stati Uniti all’interno delle scuole di ballo (come la celebre Arthur Murray), l’East Coast Swing è stato sviluppato per semplificare le articolate figure del Lindy Hop, rendendo l’approccio alla musica swing immediato e divertente anche per chi muove i primi passi.
Cos’è l’East Coast Swing e Quali Sono le Sue Caratteristiche
L’East Coast Swing è una danza di coppia energica e ritmata, caratterizzata da una struttura circolare, un forte senso del ritmo e una postura eretta ma flessibile. A differenza di altri stili più complessi, l’East Coast Swing si distingue per la sua linearità e per un conteggio di base molto intuitivo.
Il Passo Base dell’ East Coast swing
Il nucleo fondamentale dell’East Coast Swing è il pattern a 6 tempi (6-count). La sequenza ritmica classica si sviluppa in questo modo:
- Rock-Step (1, 2): passo chiave anche nel lindy hop, consiste nel passo all’indietro per spostare il peso, seguito da un recupero sull’altro piede che batte sul posto per caricare l’energia.
- Primo Triplo Passo (3&4): Un movimento laterale chassé (step-close-step).
- Secondo Triplo Passo (5&6): Un secondo chassé verso il lato opposto per completare la figura.
Nelle musiche particolarmente veloci, l’East Coast Swing si adatta sostituendo i tripli passi con dei semplici single step (touch-step o step-step), rendendo la danza estremamente versatile.
La Connessione e il Bounce
Nel ballo di coppia, l’East Coast Swing offre un feeling fresco e rilassato. I ballerini mantengono un bounce (il classico molleggio continuo sulle ginocchia e sulle caviglie) che segue le pulsazioni della batteria. La connessione tra Lead e Follower è elastica ma definita, basata su un dialogo costante che permette di eseguire rotazioni e cambi di posto veloci.
East Coast Swing vs Lindy Hop: Savoy Style e Hollywood Style
Per chi pratica già Lindy Hop, capire dove si posiziona l’East Coast Swing richiede un confronto diretto con i due stili storici per eccellenza: lo stile Savoy e lo stile Hollywood.
Confronto con il Lindy Hop Savoy Style
Il Savoy Style prende il nome dalla storica sala da ballo Savoy Ballroom di Harlem. È uno stile viscerale, terreno e profondamente legato all’improvvisazione jazz. Mentre il Lindy Hop Savoy si basa prevalentemente su una struttura a 8 tempi (8-count) integrata da sequenze a 6 tempi, l’East Coast Swing si sviluppa in modo pressoché continuo su pattern a 6 tempi. Inoltre, la postura del Savoy è molto bassa e piegata in avanti (grounded), con un contatto viscerale col pavimento, laddove l’East Coast Swing propone un busto più eretto e una rotazione dei movimenti che si sviluppa attorno al centro della coppia.
Confronto con il Lindy Hop Hollywood Style
L’Hollywood Style (noto anche come Smooth Style) è la variante sviluppata per il cinema hollywoodiano negli anni ’30 e ’40 da ballerini iconici come Dean Collins. La differenza principale risiede nella geometria e nell’estetica del movimento: l’Hollywood Style si muove rigorosamente lungo una linea retta (una “striscia” di ballo), puntando su linee pulite, un’estensione elegante delle gambe e una precisione visiva studiata per la telecamera. L’East Coast Swing, al contrario, ha una natura spiccatamente circolare e multidirezionale, privilegiando la semplicità delle figure e la spensieratezza della pista da ballo sociale.
Per Quale Motivo Imparare l’East Coast Swing?
L’East Coast Swing rappresenta un ottimo punto d’ingresso nel mondo delle danze jazz e swing. Imparare questa disciplina offre diversi vantaggi:
- Facilità di Apprendimento: Grazie al ritmo base a 6 tempi, permette di ballare in pista già dopo poche lezioni.
- Adattabilità alla Musica: Si adatta bene a brani musicali dai ritmi medi fino a quelli molto veloci.
- Ponte verso il Lindy Hop: Apprendere il lavoro di gambe (footwork) e i tripli passi dell’East Coast Swing facilita la transizione verso la ricchezza dello Swing-Out e delle strutture a 8 tempi del Lindy Hop.
Non pensare all’East coast swing come a un corso di danza rigido, ma come a una scorciatoia per spegnere i pensieri dopo una lunga giornata e lasciarti trascinare da una musica che ha fatto ballare generazioni. La pista non è un palcoscenico per giudicarti, è uno spazio per divertirsi. Allacciati le scarpe, azzera le esitazioni e fai quel primo passo: scoprirai che saper ballare è molto più semplice di quanto ti abbiano mai fatto credere.
